Kim jestem?
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, który specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz medycznym. Pomagam budować siłę, sprawność i zdrowe nawyki ruchowe, stawiając nacisk na bezpieczeństwo i długofalowe efekty. Na treningach nie chodzi tylko o podnoszenie ciężarów — tworzę luźną, kumpelską atmosferę, w której liczy się nie tylko progres, ale też dobra energia i przyjemność z ruchu. Trening ma być nie tylko skuteczny, ale też fajnym sposobem na spędzenie czasu.
Zobacz w czym Ci mogę pomócCzym się zajmuje
TRENING MEDYCZNY
to coś więcej niż zwykły zestaw ćwiczeń — to świadoma praca nad poprawą zdrowia, sprawności i jakości życia. Pomagam osobom zmagającym się z bólem, po kontuzjach, operacjach lub z ograniczeniami ruchowymi wrócić do pełnej sprawności
TRENING MEDYCZNY
to coś więcej niż zwykły zestaw ćwiczeń — to świadoma praca nad poprawą zdrowia, sprawności i jakości życia. Pomagam osobom zmagającym się z bólem, po kontuzjach, operacjach lub z ograniczeniami ruchowymi wrócić do pełnej sprawności
TRENING FUNKCJONALNY
to skuteczny sposób na budowanie siły, sprawności i lepszej kontroli nad własnym ciałem. Skupiam się na ruchach, które mają realne przełożenie na codzienne życie — poprawiają stabilność, mobilność i koordynację. Nie chodzi tu tylko o ciężary, ale o mądre i świadome trenowanie całego ciała w ruchu
TRENING SIŁOWY
to fundament budowania silnego, sprawnego i odpornego ciała. Pracuję z osobami na różnych poziomach zaawansowania — od początkujących po tych, którzy chcą rozwijać swoją siłę w przemyślany i bezpieczny sposób. Stawiam na technikę, indywidualne podejście i stopniowy progres, bez zbędnego ciśnienia. Dobrze poprowadzony trening siłowy to nie tylko lepsza sylwetka, ale też większa pewność siebie, mniejsze ryzyko kontuzji i lepsze samopoczucie na co dzień.
Opinie podopiecznych
"Z pełnym przekonaniem polecam Bartka, profesjonalne podejście i indywidualne dopasowanie planu treningowego i ogrom wiedzy, którą posiada sprawiają że treningi są przyjemne i efektywne:) Bartek dba o technikę i motywuje do osiągania coraz lepszych wyników. Jest turbo zaangażowany, dzięki niemu osiągnęłam znaczne postępy sylwetkowe oraz w zakresie kondycji. Bardzo cenię naszą współpracę i z pewnością będę kontynuować treningi:)"
— Zuzanna Z.
"Z pełnym przekonaniem polecam Bartka, profesjonalne podejście i indywidualne dopasowanie planu treningowego i ogrom wiedzy, którą posiada sprawiają że treningi są przyjemne i efektywne:) Bartek dba o technikę i motywuje do osiągania coraz lepszych wyników. Jest turbo zaangażowany, dzięki niemu osiągnęłam znaczne postępy sylwetkowe oraz w zakresie kondycji. Bardzo cenię naszą współpracę i z pewnością będę kontynuować treningi:)"
— Zuzanna Z.
"Polecam Bartka każdemu, kto zastanawia się nad podjęciem współpracy z trenerem personalnym! Ma ogromne doświadczenie i potrafi je wykorzystać. Zaangażowanie z jakim podchodzi do pracy jest niebywałe, a trening zawsze odbywa się w przyjaznej atmosferze😁"
— Aleksander F.
"Profesjonalne podejście, plan dostosowany pod twoje potrzeby w 100%, miła atmosfera i gigantyczna pasja Bartka, za którą idzie masa wiedzy, a to tylko początek zalet współpracy ;))) Zawsze mogę liczyć na szybki feedback i dawkę motywacji. Gorąco polecam każdemu, kto jeszcze się zastanawia!"
— Kajetan W.
"Polecam treningi z Bartkiem! Świetna atmosfera, profesjonalne podejście, motywowanie do pracy to coś, czego potrzebowałem, aby widzieć efekty podnoszenia ciężarów 😉 6/5 gwiazdek!"
— Filip
"Polecam treningi personalne z Bartkiem! Profesjonalizm, umiejętność motywowania, duża wiedza, otwartość wpływająca na atmosferę treningów👍"
— Iza
"Zdecydowanie polecam! Dzięki profesjonalnemu podejściu, wiedzy i indywidualnie dobranym ćwiczeniom ból pleców związany z dyskopatią wyraźnie się zmniejszył, a moja jakość życia się znacząco poprawiła!"
— Ka Ty